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蘭州市青聯開展心理健康教育講座
 
 
中國共青團網  www.gqt.org.cn   2015年04月08日
 
 

331日,根據市青聯2015年工作安排,為豐富青聯活動內容,努力為廣大委員提供優質服務。市青聯邀請甘肅政法學院副教授,大學生心理健康教育教研室主任,中國心理衛生協會會員,蘭州市青聯委員馬磊為我市近150名青聯委員及團員青年進行了一場生動的“情緒管理與心靈減壓”專題講座。

通過心理知識講解與互動游戲的多種形式,青聯委員及團員青年們清醒的認識到在工作、生活壓力不斷增大的今天,積極調解自身的心理變化,努力做好心理保健工作是多么重要。講座還教會廣大委員及團員青年要了解自我,正確看待自己的優缺點;學習掌握心理調節的方法,學會緩解心理壓力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關系;培養多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到生活與工作中去。

團市委副書記、市青聯主席趙海峰,團市委副書記、市青聯副主席高潔參加了本次講座。

 
 
(團甘肅省委)  
 
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